Verschiedene Ursachen Die Rücken immer krank beim Aufwachen

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Verschiedene Ursachen Die Rücken immer krank beim Aufwachen

 

Jakarta, Von einer Vielzahl von wahrgenommenen Gesundheit beim Aufwachen ist Rückenschmerzen auch einer von denen oft wahrgenommen wird. Der Auslöser ist vielfältig, von einer unbequemen Matratze bis zu einem schlechten Bett und mangelnder Bewegung. Detaillierte, verschiedene Ursachen von Schmerzen oder Rückenschmerzen, die sich gerade beim Aufwachen anfühlen, sind wie folgt aus der Entspannung, Sonntag (22.04.2012). 1. Unbequeme Matratze Eine der wichtigsten Ursachen für Rückenschmerzen am Morgen ist eine unbequeme Matratze, entweder sehr weich oder sehr hart. Wenn das Alter der Matratze 10 Jahre erreicht hat, muss im Allgemeinen berechnet werden, um eine neue Matratze oder zumindest eine Matratze dahinter zu kaufen, um beim Verteilen des Körpergewichts während des Schlafes flacher zu sein. 2. Kissen, die nicht passen Die Form und Größe des Kissens muss mit dem Schlafort übereinstimmen, um den Nacken richtig zu stützen, um den Rücken nicht zu belasten. Wenn der Schlaf oft gekippt wird, ist ein Kissen von angemessener Größe erforderlich, damit die Wirbelsäule während der Nacht an einem neutralen Ort ist. 3. Ungesunde Umgebung Das Schlafen in einem ungesunden Raum kann auch dazu führen, dass das Rückgrat beim Aufwachen am Morgen Schmerzen oder Schmerzen verspürt. Umstände Umgebung, die ungesund Bett Temperatur Raum ist sehr kalt, laut oder sehr klar, nicht gesund zu schlafen. 4. Schlechte Betten Jeder hat sein eigenes Lieblingsbett, aber nicht alle passen in seine Körperhaltung, um Rückenschmerzen am Morgen zu verursachen. Wenn dein Lieblingsbett sich im Rücken gefoltert fühlt, versuche den folgenden Trick.

 

Wenn das Bett gekippt ist, verstauen Sie ein kleines Kissen oder Kissen zwischen den beiden Beinen.

Wenn das Bett in der Lage ist, legen Sie ein kleines Kissen unter die Füße oder eine kleine Rolle auf dem Rücken.

Wenn das Bett anfällig ist, platzieren Sie es unter dem Bauch oder der Hüfte.

 

5. Weniger Bewegung Extrem schwache Muskeln können der Wirbelsäule nicht helfen, das Körpergewicht maximal zu halten. Übung muss also eine der Bemühungen sein, die Muskeln des Körpers zu stärken, so dass die Belastung durch das Rückgrat zu schrumpfen.

 

(oben / ir)

 

 

This He Drinks Cause Stains in Teeth Except Coffee

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This He Drinks Cause Stains in Teeth Except Coffee

 

Jakarta, Some people avoid coffee just because fear of stain spots left in white teeth. Although not just coffee alone, there are many different types of beverages that both leave the same stain while participating in contact with the tooth surface. There are several aspects that cause the drink can leave stains on the teeth. One of them is the nature of acids, chromogen content or pigments that color on the fruit or plants and tannin content that makes chromogen more easily attached to the teeth. Although causing stains on the teeth, is not meaningful beverages below should be shunned though. There are several steps to reduce the stains attached to the teeth, such as by using a straw while drinking or washing the teeth immediately with drinking water after the drink cause stain teeth. Drinks that can cause stained teeth except coffee include the following, as taken from WebMD, Sunday (15/07/2012). 1. Wine or wine Not only red wine, white wine can also cause stains on the teeth though not immediately. According to one research at New York University, tea and other drinks will also leave more stains on the teeth when it has been exposed to white wine first. 2. Tea Most of the tea has chromogen and tannin content, 2 compounds cause stains in the teeth. But from a variety of types of tea, black tea can be proved most often cause stains in the teeth and even the remaining nodes are touted more and more than coffee. 3. Carbonated drinks The nature of acids in carbonated or carbonated beverages is one of the causes of stains in the teeth, unless it is definitely the content of the dye substance. Even the little color, acidity makes drinks and food different so it's easier to leave stains. 4. Energy Drinks The most recent research done by Mark S Wolff from New York University shows that generally energy drinks can leave stains on the teeth. Same with soft drinks, triggers such as the relatively acidic nature. 5. Juice berriesMany seeded berries or blueberry groups such as blueberries, cranberries, cherry, grapes and pomegranates are fruit groups that cause stained teeth. Not only fresh fruits, even when made in juice so the risk of leaving stains on the teeth will also remain.

 

(up / ir)

 

 

Dies ist der Unterschied der chronischen Nierenerkrankung bei Kindern und Erwachsenen

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Dies ist der Unterschied der chronischen Nierenerkrankung bei Kindern und Erwachsenen

 

Jakarta, chronische Nierenerkrankung (PGK) neben Erwachsenen kann auch bei Kindern auftreten. Was ist der Unterschied? Laut Prof. Dr. Dr. Suhardjono, SpPD-KGH, KGer, FINASIM ist der Hauptunterschied zwischen PGK bei Kindern und Erwachsenen in der Regel die Ursache. Bei Kindern wird CNI häufig durch eine Nierenentzündung verursacht. Wenn das Kind hauptsächlich (durch) eine Entzündung der Niere ist, während der Erwachsene in der Regel aufgrund von Bluthochdruck ist. Dann, für die Symptome der PGK existiert im Allgemeinen nicht. Aber das Kind kann von der Schwellung der Füße und der Augen gesehen werden, sagte Prof. Suhardjono.Hal, dass er am Rande des Weltnierentages Gedenken von der Internationalen Gesellschaft für Nephrologie und Internationale Federation of Kidney Foundation im Hermitage Hotel hielt, Jalan Cilacap, Menteng, am Mittwoch (8/3/2017). Lesen Sie auch: Diese Vorteile der routinemäßigen Verzehr von Avocados bei Patienten mit Nierenerkrankungen Inzwischen ist für den Umgang mit CKD bei Kindern und Erwachsenen relativ gleich ist, dass Nierenersatztherapie durchgeführt wird. Dieses Verfahren hat auch zwei Wege, nämlich die Dialyse (Dialyse) und die Transplantation (Nierentransplantation). Das Verfahren ist getan, wenn die Fähigkeit der Niere weniger als 15 Prozent beträgt, sagte Ni Made Hustrini SpDP-KGH von RS Cipto Mangunkusumo zu detikHealth in der gleichen Gelegenheit. Darüber hinaus sagt Dr. Hustrini, dass Nierenerkrankungen als chronisch bezeichnet werden können, wenn das Problem länger als drei Monate andauert. Zum Beispiel hat die Niere eine verringerte Funktion oder strukturelle Anomalien. Daher hat Dr. Hustrini daran erinnert, die Prävention durch die Senkung der Risikofaktoren für CNE wie Diabetes und Bluthochdruck zu machen. So überprüfen Sie regelmäßig Gesundheit, Pungkas Dr. Hustrini.Lesen Sie auch: 5 Hauptmerkmale der Patienten Nierenerkrankung, schlampig nicht der eine (rdn / vit)

 

 

 

 

È un pericolo se le mosche sono finite sul cibo

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È un pericolo se le mosche sono finite sul cibo

 

Jakarta, cosa fai quando vedi volare le mosche intorno al cibo? Devi essere riflessi e chiudere il cibo servito per non essere infestato dalle mosche. Ma un esperto ha detto che l'esistenza di mosche attorno al cibo era più pericolosa di quanto pensassimo durante questo. In primo luogo, perché un solo vola in media trasporta 200 tipi di batteri nocivi dal luogo in cui vivono, sia esso maturo, marcio, cibo stantio , fino allo spreco umano. Secondo, le mosche hanno molti peli sottili e piccoli sui loro piedi e mani. Ironia della sorte, questo può rendere più facile per loro di spostare i batteri che si attaccano ai loro corpi al cibo. Devono solo toccare il cibo in un solo secondo di tempo per spostare batteri e germi su tutto il corpo, dice Ron Harrison, un esperto di entomologia. significa che le mosche possono anche muovere facilmente malattie gravi come colera, dissenteria e tifo al cibo. Inoltre, a volte le mosche vomitano sul cibo in cui vive. Questo di solito accade agli ingredienti che non possono essere digeriti, quindi devono vomitare enzimi digestivi dal loro corpo sul cibo per essere trasformati in una forma che può essere ingerita. Leggi anche: Non solo attraverso mosche, germi di diarrea Può anche attaccare attraverso il pasto è meglio evitare cibi che sono stati infestati da mosche, il messaggio di Harrison riportato da The Independent. Ma di certo non saresti in grado di gettare cibo ogni volta infestato dalle mosche, vero? Harrison dice che la tattica che può essere usata è quella di rimuovere la parte che è stata infettata solo da mosche. Solo questo può essere fatto se non provi disgusto lho ya.Baca anche: C'è un mezzo di pasto Nessun alimento contiene formalina? Non sicuro (lll / vit)

 

 

 

 

El éxito de la pérdida de peso puede transmitir a las parejas

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El éxito de la pérdida de peso puede transmitir a las parejas

 

Jakarta, Pasutri tienen una gran influencia el uno en el otro, uno de ellos tiene un estilo de vida saludable. Al igual que Nita Junita, esta mujer exitosa para bajar de peso invita a su esposo a venir para una vida saludable como ella. Compacto correr hábitos de vida saludables, el peso del marido también bajó. ¿Cómo la historia completa de Nita transmite sus hábitos saludables? Escucha aqui. Pujiono, un hombre que se casó con Nita en 2009, este pasatiempo fue originalmente para pasar el rato, tomar un café y fumar con amigos. Un día, Nita protestó a su marido porque sintió que había un cambio en el aspecto físico del marido que estaba en el abdomen. Entonces el esposo tuvo que 'pagar' más con los deportes en vacaciones. El más guardado realmente infierno, problemas estomacales si lo estoy. Verá, mi esposa se quejó directamente a mí, dijo el hombre conocido familiarmente como Puji, mientras se reía. Según Puji, la esposa es un papel muy importante para los asuntos de su comida, incluido el desayuno, antes de irse al trabajo, la esposa tendría que equiparse con trozos de fruta. En realidad, soy la misma esposa, que primero debe ser tuya si ir a la mañana solía comer arroz uduk, debo desanudar fruta con él, dijo Puji.Ditemui simultáneamente, Nita admitió que estos hábitos saludables se han transmitido a su marido durante mucho tiempo, que por lo general comen bocadillos y van al centro comercial solo , Nita y Puji ahora hacen deporte más a menudo. Trucos Jitu Overcome Desire Snacking Fryfish Por ejemplo, uno de nosotros vuelve a hacer dieta, por lo que nuestro compañero debe comprenderlo y apoyarlo. Por lo tanto, raramente comemos bocadillos. Lo que solemos hacer es comer suh, más a menudo al deporte, o tal vez buscar algo nuevo, por ejemplo, en la tienda de fruta, para que sea más saludable, dijo Nita.Un menú de almuerzo sin almuerzos, dijo Puji como siempre, completando arroz con guarniciones, solo porción reducida. En cuanto a la cena no es muy diferente, todavía comer con arroz y guarniciones adicionales más de lo habitual.Cuadro diingetin realmente la esposa, 2 horas antes de irse a la cama no puede comer otra vez, agregó padre de dos niños ini.Untuk mantener la coherencia de estilo de vida saludable , Praise y Nita afirmaron haber reemplazado los refrigerios 'kriuk-kriuk' en casa con alimentos saludables como frutas y jugos. Si esta pareja en cualquier momento aparece el deseo de comer alimentos poco saludables, rechaza reflexivamente el cuerpo. Entonces, como solíamos desayunar, si deliberadamente comíamos, comíamos arroz o arroz frito, qué verduras de lonche ya no tiene nuestro cuerpo porque ya somos hábitos saludables, dijo Nita. Lea también: No cargar pantalones nuevos, Nita Junita Lower Peso 32 KgCuma si el sábado sábado tenemos su propio día de recompensa comería bastante pesado. Pero al día siguiente de la semana en que corremos o hacemos ejercicio nuevamente, puji Puji.Kisah ambos se pueden escuchar en el siguiente video: (hrn / vit)

 

 

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Ortorexia nerviosa, cuando hábitos alimentarios saludables aún así la enfermedad

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Ortorexia nerviosa, cuando hábitos alimentarios saludables aún así la enfermedad

               

Yakarta, para mantener la salud en general, de hecho recomienda mantener una dieta alimentaria. Pero a veces hay quienes están restringiendo demasiado los alimentos de la dieta y esta se llama experta llegando así la enfermedad. Psicólogo Sarah McMahon de cuerpo materia Australasia dijo que actualmente hay que muchos diverso método de la dieta. A partir de la dieta sin azúcar, sin gluten, orgánica, paleo y cada uno tiene mensajes específicos de salud que le dieron a sus seguidores. Lea también: por el bien de su salud, evitar hacer esto después de comer 8 (1) de la salud mensajes mucho no es necesariamente cierto. Como resultado podría haber sido que alguien en su lugar se obsesionó pegado la costumbre de limitar alimentos poco saludables. Sarah menciona esta condición llamada ortoreksia (ortorexia nerviosa). Lo principal que distingue a ortoreksia con otros trastornos alimentarios como la anorexia es el énfasis en la salud en lugar de cuidar de sí mismos, dijo Sarah citado de ABC Australia, el martes (30/05/2017). El énfasis de la salud que puede ser variada. Puede para evitar ciertas enfermedades, o desea mantener la 'pureza' de la comida como muchos nos encontramos en la cultura popular ahora, continuó a Sarah. Pero debido a la restricción de alimentos consumo pasará como el cuerpo de un déficit de alimentos. El impacto de diversas condiciones surgirá como una consecuencia del estilo de esta dieta. Es la ortoreksia de la ironía en mi opinión. Que alguien tan obsesionado con la búsqueda de la salud pero por lo tanto también incluso siendo herido, Sarah pungkas. Lea también: a menudo comer chocolate para hacer más regular ritmo cardíaco (fds/up)

 

 

C'è un impatto sempre Iftar con cibi fritti? Yuk Ask qui

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C'è un impatto sempre Iftar con cibi fritti? Yuk Ask qui

               

Jakarta, uno dei piatti popolari per Iftar è fritto. Beh, se ogni Iftar mangiare fritto cibi più peperoncino rawitnya, c'è alcun impatto di guardare fuori per? È vero che l'abitudine di rompere il digiuno con cibi fritti possa rendere facilmente colpite ternggorokan infiammazione? È anche vero che rompere il digiuno con pepe di cayenna e cibi fritti sono la causa di diarrea, nonché aumento acidità di stomaco? Per rispondere alla tua confusione, si consiglia di chiedere direttamente al Dr. Hendra Nurjadin, SpPD-KGEH di Mayapada ospedale Tangerang. Per coincidenza oggi medico sarà presente come chat dal vivo 'apparato digerente soggiorno sano mentre digiuno'. Sì, oggi, martedì 30 maggio 2017 e detikForum insieme con la distribuzione di Mayapada Healthcare Group live chat speciali nel mese di Ramadan. Live chat con il tema della digestione sana dovrebbe rispondere alla preoccupazione o raddrizzare i miti su reclami comuni di salute presentata quando il digiuno. Che hanno domande o reclami sulla digestione può chiedere direttamente qui ya. Aspettiamo la questione e vedere dal vivo chatnya 13.00-14.00 WIB! (vit/vit)

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